Ovocie

ovocie zelenina

Ananás
Avokádo
Banány
Broskyne
Carambola
Citróny
Čerešne
Granátové jablko
Grapefruit biely
Grapefruit ružový
Grapefruit červený
Hrozno biele
Hrozno červené

Hrozno tmavé
Hrušky
Hrušky Nash
Hurmikaki
Jablká Golden
Jablká červené
Jahody syp.
Jahody bal.
Kiwi
Limety
Litchi
Mandarinka
Mandora

Mango
Marhule
Mineola
Nektárinky
Physalis
Pomaranče
Pomelo biele
Sweetie
Slivky tmavé
Slivky žlté
Sweetie zelené

Hrušky Nashi

Hurmikaki

Jablká Golden ukl.

Jablká Golden syp.

Jablká červené

Jahody syp.

Jahody bal.

Kiwi plat. ukl.

Kiwi koš.

Kiwi sypané

Limety
Litchi

Mandarinka ukl.

Mandarinka syp.

Mandarinka bal.

Mandora kg

Mango kg

Marhule kg

Ovocie a jeho význam:

Ovocie by malo byť dôležitou súčasťou každého jedálnička, pretože obsahuje antioxidanty, draslík, vlákninu, karotény, minerálne látky, veľké množstvo vitamínu C a málo kalórií. Ovocie sú jedlé plody a semená rastúce na stromoch alebo kríkoch. Konzumujeme ho predovčetkým čerstvé aby si zachovalo dôležité vitamíny.